Akinek volt már életében bármilyen menstruációval kapcsolatos problémája, vagy csak simán tudatosan foglalkozik a női működéssel, az egészen biztosan tudja, mi az a barátcserje. Az a hír járja róla, hogy segít a hormonháztartás stabilizálásában és ezáltal jó hatással van a ciklusunkra. De azt tudtad, hogy nem minden esetben ajánlott ez az étrendkiegészítő? Vagy hogy mikor
Tovább olvasomMegtörtént az ovulációm. Igen, ezt így tudom. Hogy miből? A progeszteron hormon hatására megemelkedett az alap-testhőmérsékletem reggelre és a termékeny nyák is eltűnt mára. Tudom, hogy ez a hő és progeszteron dolog nagyon érdekes, és mesélek még majd róla részletesen. De beszéljünk most egy kicsit arról, hogy mi történik a petesejttel a kiszabadulása után. Ahogy
Tovább olvasomOvulációs fájdalom. Mittelschmerz. Középidős fájdalom. Tegnap beszéltünk a méhnyaknyákról, ami az egyik kedvenc témám. Én imádom figyelni magamon a változásait. Sőt nemcsak figyelem, hanem fel is jegyzem napról napra: ez is a termékenységtudat-módszer része. Hiszen a nyák az egyik elsődleges termékenységi jelünk, tudományosabban: ösztrogénindikátor. Na, de most nem erről akarok beszélni (fogok még amúgy), hanem
Tovább olvasomVan valami, ami a menstruációs vérnél is nagyobb tabu, legalábbis én így veszem észre. Emlegettem már elég sokat, de itt az idő, hogy bővebben beszéljünk róla. Ez nem más, mint a méhnyaknyák. Az a ragacsos, tejszerű, krémes, tojásfehérjés vagy vízszerű folyadék, amit a méhnyakunk termel. Ami az ovulációhoz közeledve egyre nedvesebb lesz, és néha hosszú
Tovább olvasomMa csak rövid poszt lesz. Már láthattátok a hormonok hullámzását a ciklus során. Hogy melyik szakasz milyen különböző hangulatokat hozhat ki belőlünk. Hogy mennyi minden változik a testünkben az ovulációhoz közeledve. Gyakran elgondolkozom azon, hogy mennyit dolgozik a testünk a termékenységünkön. Nem véletlen, hogy annyira sérülékeny tud lenni ez a folyamat. Rengeteg energiát igényel a
Tovább olvasomMi is történik a testünkben, mikor közeledünk az ovulációhoz? Mert én közeledek, bár akinek hosszabb a ciklusa, annak később jön ez az időszak. Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a menstruációs ciklus a menstruáció körül forog, pedig dehogy! Az ovuláció az igazi origó. Ez a lényege az egész hormonkörforgásnak. És ennek vannak jól érzékelhető jelei. RENGETEG
Tovább olvasom1. Az ovuláció az a folyamat, amikor az érett petesejt kiszabadul a tüszőből A peteérés folyamata során a domináns tüszőben megérik a petesejt, majd a tüsző megreped, és a petesejt megkezdi az útját a petevezetéken keresztül a méh felé. Ha nem termékenyül meg, akkor a megvastagodott méhnyálkahártya menstruáció formájában leválik. Igazából erre a folyamatra épül az egész menstruációs
Tovább olvasom
