Szeretnénk beszámolni az örömhírről, hogy az idei évben az Országos Tudományos Diákköri Konferencia részeként, a Reproduktív Egészségpszichológia tagozatban 12 pályamunka közül 2. helyezést ért el Tóth Franciska cikluskövetés, illetve termékenységtudat témakörében végzett kutatása. A cikluskövetés egészségre gyakorolt pozitív hatásait vizsgáló dolgozat elkészültéhez jelentős mértékben hozzájárultak a Hormonmentes.hu termékenységtudat-tanfolyamát végzett nők kérdőíves kitöltései.

A dolgozat alaptézise szerint a női ciklus változásainak megfigyelése – vagyis a cikluskövetés – egy nagyon értékes eszköz a nők kezében, mivel nemcsak a termékenységi célok elérésére használhatók fel az így megszerzett információk, hanem a női test működésének jobb megértését és a tájékozottabb egészségügyi döntéshozatalt is segíthetik.

Cikluskövetés mellett szerethetőbb a test

A kutatás a méhnyaknyák és az alap-testhőmérséklet változásainak folyamatos figyelemmel kísérése mellett alkalmazott cikluskövetés pszichológiai összefüggéseit tárja fel, különös tekintettel a testértékelésre, a szexuális működésre és a kapcsolati elégedettségre. A kérdésekre online kérdőív formájában 188 fő, 18 és 35 év közötti magyar nő válaszolt, akik különböző szinteken követik nyomon a ciklusuk változásait.

Az eredmények alapján a részletes cikluskövetést alkalmazó nők nagyobb testtudatosságról, a testük nagyobb megbecsüléséről és a szexualitáshoz való pozitívabb viszonyulásról számoltak be, mint a részletes cikluskövetést nem alkalmazók. Előbbiek jobban megbíznak a testi jelzéseikben, és sokkal pozitívabban viszonyulnak saját testükhöz. Továbbá kevesebb aggodalmat és nehézséget tapasztalnak a szexuális életükben, ami valószínűsíthetően a szexuális működés testértékeléssel való szoros kapcsolatának köszönhető.

Tudatosság, magabiztosság

Az eredmények megerősítik gyakorlati tapasztalatunkhoz, hogy a cikluskövetés gyakorlata hozzájárulhat a nők testi önismeretének elmélyítéséhez, a testről való gondolkodás megváltozásához, a pozitív testkép kialakításához és a szexualitás terén tapasztalt magabiztosság növeléséhez. A párkapcsolati elégedettségben nem volt szignifikáns eltérés a két csoport között, viszont ez csak még jobban kiemeli a cikluskövetés jelentőségét, hiszen nem a párkapcsolatra vezethető vissza a szexuális elégedettség vagy a pozitívabb testértékelés, hanem a cikluskövetés önmagában egy ilyen erős tényező lehet.

Az eredmények gyakorlati jelentőséggel bírhatnak a nők egészségmegőrzésében és a testükkel való harmonikusabb kapcsolat kialakításában is.

Forrásul: Tóth, F. & Nagy, B. M. (2025). Milyen hatással van ránk termékenységünk ismerete? A testtudatosság és -értékelés, a szexuális működés, valamint a párkapcsolat összefüggése a cikluskövetéssel [konferencia-előadás]. 37. Országos Tudományos Diákköri Konferencia. Szombathely, 2025. április 22-24.

A kiemelt képen Tóth Franciska látható az OTDK-előadás közben.