Bár sokan nincsenek tisztában a ténnyel, mégis igaz: a hüvelyi pH-értéknek döntő szerepe van a termékenység és a teherbeesés tekintetében. Ha babát szeretnél, a siker egyik kulcsa lesz az optimális hüvelyflóra. De mit is tehetsz ennek érdekében?

A hüvelyi pH és annak hatásai

A hüvely pH-ja a hüvelyi közeg savasságát jelöli. Egy egészséges hüvely enyhén savas kémhatású, pH- értéke 3,8-4,5 közötti. Termékeny napokon ez általában magától emelkedik 7-7,5 körüli értékre. De előfordulhatnak olyan helyzetek, amikor felborul az egyensúly, az pedig nagy mértékben befolyásolhatja – sajnos negatív értelemben – a spermiumok képességét a petesejt megtermékenyítésére. Ilyenkor érdemes lehet gyógyszertárban kapható pH-tesztcsíkkal ellenőrizni a hüvelyi pH-t – ez egy pénztárcabarát megoldás a sikertelen teherbeesés egyik lehetséges okának korai feltérképezésére.

A síkosító miatt nem jön a baba?

Sok pár számára szinte teherré válik a babatervezés időszaka: naptárhoz és órához igazított együttlétek, mindig pontosan követni az ovulációt, amikor nem is egyértelmű mire jó a hőmérőzés és mire nem… Ez így egy nagyon stresszes folyamat, ami sok esetben kihat a hüvely állapotára is: nincs megfelelő síkosság, fájdalmas a behatolás. A széles körben használt vízbázisú síkosítók alkalmazása azonban a fogantatás szempontjából segítség helyett épphogy kontraproduktív: alacsony, savas pH-értékük miatt kedvezőtlen közeget teremtenek a spermiumok számára. Érdemes ilyenkor spermiumbarát síkosítót használni: a Prefert hüvelygél megfelelő kémhatásának köszönhetően ideális környezetet teremt, növelve-javítva a spermiumok életképességét és mozgékonyságát.

Zárásként fontos kitérni néhány életmóddal kapcsolatos tényezőre is, amik szintén negatív irányban befolyásolhatják a hüvely pH-értékét:

• • Egészségtelen táplálkozás, testmozgás hiánya: Az egészséges táplálkozás és a megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitel, valamint az aktív életmód mindenképpen hozzájárulnak az általános egészségi állapot fenntartásához, ezáltal támogatják a hüvelyi pH megfelelő szabályozását is.
  • Intimhigiénia. Az illatanyagokat és egyéb mesterséges összetevőket tartalmazó tisztálkodószerek túlzott használata szintén felboríthatja a pH-egyensúlyt. Nem ajánlott erőteljes illatú, irritáló összetevőkkel készült termékeket használni, különösen az intim területeken.
  • Stressz. Ma már nagyon jól tudjuk, milyen káros lehet az állandó stressz testre és elmére egyaránt. A stresszcsökkentés, valamint egy optimális munka-magánélet egyensúly kialakítása és fenntartása segíthet a testi egyensúlyi állapotok megőrzésében, beleértve a hüvelyi pH-érték természetes szabályozását is.