Intenzív PMS-tünetek? Felborult ciklus? Rossz közérzet? Hüvelyszárazság? Alacsony libidó? A hormonháztartásunk nem megfelelő működésének számos tünete lehet. Érdemes odafigyelni az ösztrogén- és progeszteronhormonok kényes egyensúlyára, ez ugyanis rengeteg kellemetlenségtől megkímélhet bennünket. A progeszteronkrémek enyhülést kínálnak, de nem mindegy, melyiket választjuk. Összetétel – mit kerüljünk? A progeszteron termékek esetében a kulcstényező az összetétel, ahogyan ezt Dr.
Tovább olvasomMost vettél egy új fehérneműt, és az első mosás után már halvány foltok vannak rajta? Bosszantó lehet, de érdemes tudnod, hogy ez teljesen normális és nem kell miatta aggódnod. Azt is elmondjuk, miért nem! Sötét fehérneműn világos, világos fehérneműn pedig gyakran sárgás, sötétebb foltokkal találkozhatsz, amiket lehetetlenség kimosni. Mindegy, milyen ritkán hordod vagy hány fokon
Tovább olvasomBár az „egyél kevesebbet, sportolj többet” jótanács (akár tehetnénk ezt is idézőjelbe) mint örökérvényű alapvetés hangzik el a fogyás, illetve életmódváltás témakörében, mégis sok nő esetében nem ennyire egyszerű a helyzet, ha a súlyprobléma valódi oka a hormonháztartásban keresendő. Alapvetően persze előbbre vihet minket a kevesebb kalóriabevitel (főleg ha nagyobb mértékű súlyvesztés a cél) és
Tovább olvasom
