Dehidratáltság, hasogató fejfájás, fáradtság, bélpanaszok. Mindannyian ismerjük az alkoholfogyasztás negatív utóhatásait, magyarul a másnap áldatlan állapotát. Ilyenkor a testünk megbosszulja, hogy sok alkoholt öntöttünk bele és méregtelenít, ami együtt jár egy sor kellemetlenséggel. De vajon hogyan hat ez az egész a menstruációs ciklusunkra? Ott is egy napig tart a másnap, vagy akár hosszú távú következményei
Tovább olvasomÉvadzáró részünkben összeszedtük, hogy mik azok a legnagyobb tévhitek, mítoszok, amivel Janka munkája során az elmúlt években találkoztunk. Felfejtjük a misztikumot a PMS-ről, a csiklóról, a 28 napos ciklusról és a spontán ovulációról. Beszélünk a természeti szépségek és a női test elragadó kapcsolatáról, valamint arról is, hogy a tudás vajon inkább emel vagy elbizonytalanít. A
Tovább olvasomTe is voltál már úgy, hogy a futós appodat böngészve nem értetted, hogy miért annyival rosszabb a teljesítményed bizonyos napokon? Igen-igen, lehet, hogy ez a ciklusod miatt van. Nőként sportoláskor is érdemes figyelembe vennünk ciklusunk sajátosságait, mert az nemcsak a teljesítményünket növelheti, hanem a sérülésektől is megvédhet bennünket. A Chelsea női focicsapatának vezetése a világon
Tovább olvasom
