Van valami fura a menstruáció 3. napjával. És itt most megragadom az alkalmat, hogy megkérdezzelek Titeket: Nektek is megáll a vérzés a 3. napon, hogy aztán a 4.-en újrainduljon?

Kezdek megbizonyosodni róla, hogy ez egy általános jelenség. Még cikket is találtam róla, bár igazi magyarázatot nem adott. A lényeg, hogy ilyenkor szinte alig van vérzés, mintha a méhem pihenne egy kicsit, aztán a 4. naptól 1-2 napon át újra aktívkodik, hogy kidolgozza a maradékot.

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Cserháti-Herold Janka (@hormonmentes) által megosztott bejegyzés, Febr 14., 2019, időpont: 10:32 (PST időzóna szerint)

Szóval ma nem volt gáz a napom. A 3. naptól már nem fáj, nem sok a vér, de az álmosság megvan azért. Illetve tegnap este fájt a fejem. Mivel a fejfájást/migrént is jelölöm a ciklusgörbéimen, ezért tudom, hogy ilyenkor a hormonváltozások kapcsán jelentkezik a migrénem, főleg ha időjárás-változás is befigyel.

Általában ciklus elején és az ovulációm környékén tör rám a hirtelen fejfájás. Ilyenkor nagy barátom a magnézium és a sok víz, de tegnap fájdalomcsillapítót is vettem be, mert éreztem, hogy ez az a fajta lüktetős, halántéktáji fájdalom, ami nem múlik el magától sajnos.

Ilyenkorra a bőröm már teljesen letisztul, mert a menstruáció előtt megjelenik egy-két (pár) hormonális pattanás. És érzem, hogy az energiaszintem is araszol fölfelé.

---

* A Ciklusnaplók sorozat részei eredetileg Cserháti-Herold Janka Instagram-oldalán (@hormonmentes) jelentek

meg 2019 februárjától. A számos pozitív visszajelzés következtében 2020 szeptemberében úgy döntöttünk,

hogy – szerkesztett formában – más fórumokon is megosztjuk ezeket a tartalmakat, mert mondanivalójukat továbbra is aktuálisnak, érvényesnek tartjuk.

A korábbi részeket itt olvashatod!

2020. szeptember 24., szerző: Hormonmentes/Janka